クロス・トレーニングの功

　去年の秋から健康促進にと自転車に乗り始めたことはこのブログにも何度か書いたが、実は8月の末から簡単な筋力トレーニングも始めた。

　筋トレといっても、二十数年前のように競技選手としての体力増強のためのタフなメニューではない。ゆっくりとストレッチをして体をほぐし、腹筋、背筋、肩、腕、太ももの前後、それぞれの部位を鍛えるために、６つのマシンを、ゆっくりと13回ずつ、２セット行う。そのあとはまた軽くストレッチをやっておしまい。いたってライトでシンプルなトレーニング・メニュー。３ヵ月間トレーニングを続けてそれなりに体も締まってきた。腹筋だけはまだちょっと締まり足りない感じがするけど。それだけ弛みやすい部位ってことなんだろう。

　自転車と筋力トレを交互にこなすようになって初めて感じたことが、「自転車とはまったく対照的な運動を試みることで、自転車に役に立つことがいろいろと見つかる」ということだった。

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秋の相棒

　秋になってから付き合い始めたお相手は、見た目は若々しいのだが、意外としっとりしたところもある。とてもチャーミングで気に入ってます。

　芝生の話です。

　ようやく、ここ三年ほどは、春から夏、そして初秋にかけて、高麗芝をまともに育てることができました。ただ、残念なことにこの芝生は冬には枯れてしまうので、秋冬の間も庭を愛でるために今年は西洋芝にも挑戦してみました。

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自転車、ふたたび

　また、自転車に乗りはじめた。

　昨年の９月にクロスバイクと呼ばれる入門用の自転車を買って、自宅付近で９キロほどの周回コースを定め、週に２回、無理のないようにマイペースを守って走り続けた。５月の末に遠出をしたのを機に、暑い時期を避けて３ヶ月ほど休止していたのだが、気持ちの良い季節になったので再開したのだ。

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ぼやく賢者

　ぼやく、という言葉を初めて知ったのは、小学校三年生の秋。

　三十余年も前のことなので、『初めて』というのはあるいは正確ではないかもしれない。ただ、この年の秋（1973年）に『ぼやく』という行為を具体的にイメージできていたことは間違いない。とあるプロ野球選手の名前と切っても切り離せない言葉として紐づけていたはっきりとした記憶がある。

　野村克也。

　ON全盛の時代が終わろうとする秋、V9巨人の敵役として日本シリーズに登場した南海ホークスの正捕手にして監督、そして四番打者。当時の人気アニメ『侍ジャイアンツ』は、事実に沿ったストーリー展開だったから、そこには当然ONの敵役としてノムさんが登場した。

　で、劇中でも「ぼやく」のだ。長島も、王も、アニメの主人公・番場蛮に対しても、もうとにかくひたすらぼやき続ける（という設定だったと思う）。以後、僕の中でのノムさんのイメージとは、とにかく「ぼやく人」となった（年少期のアニメから受ける影響は少なからぬものがあると思う）。まあ、パブリック・イメージだってそうだし、実際、相当にぼやく人であることは事実らしい。

　そして、昨日、その野村克也監督の率いる楽天イーグルスがクライマックス・シリーズで敗退した。

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Superfly『Box Emotions』

　彼女は『平成版・和田アキ子』ではないか――。

　会社でそんな声を聞いた。でも、僕は彼女を『平成版・美空ひばり』なんじゃないかと思う。

　もちろん、歌唱力（あるいは歌唱に伴う表現力）とか、国民的アイドルという意味ならばあるいは松田聖子などと比するべきだろうけど、それも違うと思う。彼女のファンには「えっ、なんで？」って感じの感想なのだろうけれど。

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